Nossos festejos de Natal e Ano Novo

O que é o tão falado Espírito de Natal?

O Espírito de Natal é o sentimento de renascimento, é o Deus vivo agindo

em nosso ser, é seu filho Jesus Cristo nascendo em nosso coração e

transformando nossos sentimentos, independente de credos ou religiões,

é o momento de reflexão, de paz e afago no coração. Tudo muda, tudo se

transforma com a chegada do Natal.

E como o significado da palavra Natal já nos diz tudo, Natal significa

nascimento.

Com a chegada do Natal, nossos sentimentos de benevolência e caridade

florescem, a cada segundo que ouvimos a palavra Natal, nosso organismo

e nosso eu interior reagem, temos muitas sensações e sentimentos, nem

sempre sentimentos bons, as vezes sentimos tristeza, saudade, solidão,

mas tudo se renova, tudo renasce, porque a magia do Natal é linda e

poderosa, tem o poder transformador dentro do nosso coração.

O Natal é tempo de amor e de caridade, ajudar ao próximo.

O Natal é tempo de paz e união, tempo de perdão e aconchego, tempo de

juntar a família e ter quem amamos perto, é tempo de afago, carinho e

muitos abraços.

É tempo de trocas de presentes, e sim presentes são importantes sim, pois

é a demonstração de lembrança, e muito carinho, o ato de comprar um

presente, independente de valores é um ato de carinho, lembrar da

pessoa, escolher com carinho aquela lembrança, por mais simples eu seja,

até mesmo colhendo uma flor do jardim, isso é um sentimento de amor e

carinho, pois você pensou na pessoa e com certeza visualizou essa

pessoa, isso já demonstra um ato de carinho e uma troca de energia,

mesmo distante.

E depois de passadas nossas festas e encontros natalinos, já é hora da

espera do Ano Novo... A esperança, o brilho no olhar da espera de um ano

melhor, cheio de luz e esperança.

O Fim de Ano é o momento de reflexão, de refletir o que passamos, as

lutas que vencemos, os tombos que levamos e o mais importante,

refletirmos onde erramos, para não repetir novamente, para não cairmos

novamente.

Devemos olhar para trás, para o ano que passou e nos sentirmos

vitoriosos, porque vencemos, porque chegamos até aqui, estamos vivos, e

se passamos momentos ruins nesse ano que passou, lutas, perdas,

tristezas, devemos crer que tudo isso foi uma lição, um aprendizado

necessário para a nossa evolução, no futuro, no novo ano que se

aproxima.

É tempo de esperança, é tempo de crer, é tempo de vida nova.

E nessa virada de ano, vamos apagar os sentimentos ruins da nossa mente,

vamos organizar a nossa casa, o nosso ambiente, vamos jogar fora o que

não utilizamos mais, coisas quebradas ou rasgadas, vamos doar aquela

roupa que não usamos mais, aquela roupa que guardamos achando que ia

nos servir um dia, vamos nos desfazer das energias negativas e de

acumulação.

Vamos colocar nossas metas do novo ano em um papel bem bonito, façam

metas, isso é muito importante e atrai positividade.

Perdoe, peça perdão, inicie o ano em paz e de consciência tranquila, com

o coração leve e aberto.

Dê muitos abraços, seja abraçado, dar ou receber um abraço é a forma

mais simples de fazer o corpo liberar oxitocina, conhecida como o

hormônio do amor e da felicidade. Ela aumenta os sentimentos de apego,

conexão, confiança e intimidade e ajuda a curar a solidão, o isolamento e

até a raiva.

Inicie o ano sorrindo, rir é importante para a saúde mental, pois

libera serotonina e endorfina, substâncias que trazem a sensação de bem-

estar, prazer e alegria, diminuindo o risco de doenças psicossomáticas,

como a depressão, ansiedade e estresse.

Tenha como uma de suas primeiras metas o cuidado com a sua saúde, se

alimente corretamente, beba bastante água, faça atividade física

semanalmente.

Tenha momentos de meditação, trabalhe a sua fé, independente de

religião.

Nunca perca a esperança de que esse novo ano será maravilhoso, será o

SEU ANO, ano de fé, sucesso e realizações.

Desejo á todos vocês um ano maravilhoso de muita saúde, bênçãos, paz,

amor, felicidade, sucesso e prosperidade.

Gratidão pela companhia de todos que estiveram presentes ouvindo e

assistindo nossos papos das sextas – feiras.

FELIZ 2023

NÚRIA GOULART